1,188円（税込）
クーポン利用で688円獲得する
いまや長寿大国といわれる日本ですが、平均寿命から健康寿命（心身ともに自立し、健康上の問題で制限されることなく日常生活を送れる期間）を引いた年数が、男性は約９年、女性は約12年、と世界各国よりも高い傾向にあるのも実状です。将来できるだけ長く、自分の足で元気に歩き回り、家族や友人と楽しい時間を築くために今からすべきこととは？ 朝晩たったの３回ずつから。「はあ～」とため息ついてスクワット。健康寿命を延ばして「寝たきり年数」を縮めるための、超簡単＆最強の健康法！ 「忘れちゃいけない。いちばん若いのは『今日』です。」（小林医師）
この作品をシェアする
閉じる
開く
一番お得なクーポン
クーポン利用で【70％OFF】688円（税込）で購入できる！ 6回利用可能
値引き額上限に達しています。
初回ログインでもらえる70％OFFクーポン
2024/12/31 23:59 まで有効
クーポンを変更する