わが子の心と体を強くする、人生に「勝つ」食事力

わが子の心と体を強くする、人生に「勝つ」食事力

山田道紀

1,430円(税込)
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★育ち盛りの子供にどんな「食事」が必要なのか。大関・貴景勝の師として知られる著者が実践する、心身を強くする教育論をココに紹介★豪栄道、貴景勝、妙義龍、北勝富士、大栄翔など大相撲で活躍する力士を数多く輩出し、高校相撲にて優勝回数日本一の埼玉栄高校相撲部。その強さの秘訣は「食事」。相撲部員は全員が寮で共同生活。その朝・昼・晩の食事は、年末年始の数日をのぞいてすべて山田監督の手づくり。食事を通じて、「体」はもちろん、部員たちの「考え方」を変えていく。肥満にはせずに体を大きくし、「勝つ」意味とその大切さを学ぶ3年間。愛情がつまったガチンコの食事が子どもたちを成長させる。育ち盛りの子どもたちに、「何をどれくらい食べさせたら“身体”が強くなるのか」「どのようなモチベーションを持たせたら、強い“心”が育つのか」成長期の子を持つ親必読の一冊!★大関・貴景勝関 特別インタビュー収録「山田監督の食事で“感謝”と“思いやり”を教わりました」【収録内容】巻頭 365日、朝・昼・晩のガチンコ料理1章/食事で「強い体」を作る2章/食事で「ルール」を身につける3章/食事で「経済力」を育む4章/食事で「社会生活」を学ぶ5章/食事で「勝ち方」を叩きこむ

ジャンル
趣味・実用
出版社
主婦と生活社
提供開始日
2020/04/24
ページ数
131ページ

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