すっぴんクオリティを上げる　さわらない美容

ちまたに“常識”として広まっているケア法は、とにかく肌にさわりすぎている！くるくるゴシゴシと皿を洗うごとく洗顔したり、顔に何種類もの化粧品を塗りたくったり。有効成分を浸透させるべく、手の平でペタペタとずっと押し込んだりすり込んだり。保湿ついでにむくみ取りマッサージ。たるみ防止にぐいぐいもみもみ……。実は、よかれと思って肌にさわればさわるほど、肌はどんどんぼろぼろになってしまうのです。医師が求める理想は「こするな・さわるな・動かすな」。目指すべきは接触度「ゼロ」。とはいえ、肌にさわらずにケアするってどうすればいいの？「世の女性たちを絶望の淵に突き落とすアカウント」と、SNSで話題の美容外科医＆美容医療評論家の上原恵理医師が本当に正しいスキンケアを伝授。美肌づくりの黄金フレームワーク・３ステップを解説します。また、ＮＧスキンケアがなぜダメなのか、医学的に解説します。やりすぎていたケアをやめるほど、肌は美しくよみがえる。正しいスキンケアは人生を豊かに変える。真実のスキンケアバイブル！