人気爆発！！ｙｏｕｔｕｂｅチャンネル「大愚和尚の一問一答」の著者がはじめて書いた「苦しまない生き方」５４０年続く由緒ある禅寺に育つも、寺を飛び出し、海外放浪、起業など紆余曲折の人生を経て再び寺へ戻った異色の僧侶が説く、苦しみを手放して人生を明るく、強かに生きるための５６の知恵。