最強ホビーレーサー高岡亮寛が教える ロードバイクトレーニング

激務とトレーニングを両立する｢最強ホビーレーサー｣が教える、効率的トレーニングとロードレースの魅力とは?プロとアマとの境界があいまいで、一緒にレースを戦うこともあるサイクルロードレース。そこで、外資系金融機関に勤めつつ激務とトレーニングを両立し、数々の勝利を挙げているのが高岡亮寛氏。彼は、短い時間でどのようなトレーニングをしているのか?　強さの秘訣は何なのだろうか?【主な内容】忙しくても、速くなれる　～プロローグ～第1章働きながら速くなる第2章速い身体を作る第3章速くなるための積み重ね第4章ホビーレーサーとして走る