書いてあることはかなりシンプル。けど分かりやすい。個人的には女性向きの本だと思う。
細かいダイエットの仕組みが書いてあるわけではない。これを黙ってやれ！系の本。
デブは文句言わずこれをやれっていう内容...

人気ブロガーによるリアルなダイエット指南書。巷で絶え間なく囁かれるラクラク〇〇ダイエットの類をバッサリと切り捨て、ダイエットの王道を明快に語ってくれている。中身はブログと重複するものの、通しで読みたい...

【ビフォー】
ダイエットのために妻が購入した本だったのですが、タイトルから面白そうだったので読みました。

【気づき】
最初から痛快な言い回しで思わず声を出して笑ってしまう箇所が有り、楽しく読めました...