ポケット版30日間片づけプログラム

「よし、モノを捨てて片づけよう! 」と一念発起したつもりなのに、やっている途中で思い出の品が出てきたり、捨てるモノと残すモノを上手に分けられなかったりして、挫折した経験はありませんか？片づけが進まないのは、作業をはじめる前に目的やゴール、自分にとって捨てるべきモノが何なのかが明確になっていないから。これはモノの片づけだけではなく、勉強や仕事、恋愛、趣味などにも通じています。人生そのものがうまく回っていくような、片づけることからはじまる、幸せの連鎖を体感してみてください!※本書は2016年に出版された『30日間片づけプログラム』を再構成したポケット版です。【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順が違うページなどがある場合がございます。【目次】●Part1─片づけの視点を学ぶ片づけとは本当に必要なモノを見つめなおすこと捨ててはじめてわかる豊かさどうして捨てられないのか?モノの選択基準は今使っているかどうか「捨てる」は整理の工程の一部イベントとしての片づけを終わらせるやみくもに片づける前にゴールイメージを明らかに自分の家のINとOUTのバランスを知っているか持ち物をリストで分類・管理モノを捨てると心も整うモノの所有欲は人それぞれモノと向き合うための7つの問い片づかない人にありがちな4タイプ整理上手の3ステップどうしても捨てられないときは2択で考えるそれでも捨てられないときは4分割に仕分ける成功率の高い場所から着手してみる散らかりがちな場所を意識するそのアイテムには“戻る場所”があるのか消耗品の消費量を知ろう収納できていたら「黒字」 床に散らばれば「赤字」 むやみに家具を増やせば「借金」●Part2─30日間片づけプログラムDay1 何回着られるか計算してから服の全体量を決めるDay2 カジュアル服は3年着たらもう十分Day3 ハンガーポールに服をかけるなら8割までDay4 ゴムがのびた下着はお役御免Day5 かかとのすり減り つま先の色はげは捨てるサインDay6 ビニール傘のストックは2本までDay7 使い心地の悪いゴワゴワタオルはぞうきんにDay8 化粧品サンプルは洗面台に出してすぐ使うDay9 1年以上使わない食器はこの先も使うことはないDay10 コンビニやスーパーでは割箸、ストロー、スプーンをもらわないDay11 冷蔵庫の食材は1週間で使い切るルールに