【最新刊】マンガでわかる 認知行動療法(池田書店)

マンガでわかる 認知行動療法(池田書店)

著:大野裕 マンガ:さのかける マンガ:サイドランチ

1,300円(税込)
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    「うつ・不安」こころ支援のいちばんやさしい入門書。ストレスを受けても、極端な判断をせず、適度な判断ができるスキル、認知行動療法をわかりやすく解説。 ・看護師、保健師、介護士、カウンセラー、教師など、支援者が必要な技術や知識を解説 ・「認知再構成法」「行動活性化」「問題解決技法」など具体的な方法を解説。 【マンガについて】心に不安を抱える3人と、それをケアする3人の保健師によるマンガによって、認知行動療法の基本がわかります。本書でテーマになるのは、「職場のうつ、ストレス」「周産期うつ」「高齢者の閉じこもり」「学校での人間関係」。監修の大野先生、実際に問題解決に取り組む保健師の方々に取材を行い、現場の意見を取り入れながらストーリーを作りました。

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    ページ数
    227ページ
    提供開始日
    2019/11/15
    連載誌/レーベル
    池田書店
    出版社
    PHP研究所
    ジャンル
    趣味・実用

    レビュー

    レビューコメント(7件)
    • マンガでわかる 認...
      2020/01/25

      気が滅入っているときって、結局、
      不安が大きくなる。
      でも、その不安の正体って、自分が作りだしているだけで、ほんとは大したことはないのかもしれない。

      前向きに考えなくて良い、というのは、良いと思う。...

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      Posted by ブクログ
    • マンガでわかる 認...
      2020/12/26

      不安やストレスなどを感じたときに、具体的にどのようなことをすればいいかがわかりやすかった。

      認知行動療法=ポジティブに考えること、ではない。と言うのがよくわかった。
      ポジティブがいつでも素晴らしいも...

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      Posted by ブクログ
    • マンガでわかる 認...
      2021/03/09

      認知行動療法について簡潔にまとめられている本。マンガがあり、解説も平易な文章とイラストなのですっと頭に入ってきます。実践して効果を得るにはもう少し書籍を読んで勉強し、ロールプレイなどの経験を積んでスキ...

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      Posted by ブクログ
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