【最新刊】ストレスゼロの生き方(きずな出版) 心が軽くなる100の習慣

ストレスゼロの生き方(きずな出版) 心が軽くなる100の習慣

1冊

著:Testosterone

1,100円(税込)
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    あらゆる悩みをブッ飛ばす! 社長としていくつものプロジェクトを動かしながら、87万人超のフォロワーに向けて毎日のように情報を発信し、書籍も執筆している著者は、なぜ「ストレスゼロ」で毎日を過ごせるのか? 「やめる」「捨てる」「逃げる」「受け入れる」「貫く」「決める」などのキーワードに沿って、現代社会の生きる人々のあらゆる悩み、不安、イライラを吹っ飛ばす100のアドバイスを一冊に集約!

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    提供開始日
    2019/11/15
    連載誌/レーベル
    きずな出版
    出版社
    PHP研究所
    ジャンル
    ビジネス

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    • 2019/11/14Posted by ブクログ

      ストレスゼロの生き方
      *コントロールできないことで悩むのをやめる
      自分のコントロール外にある問題で悩んでも絶対に解決策が見つかることはない。心の負担になるだけだ。

      *自分と他人を比べるのをやめる
      ...

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    • 2019/11/02Posted by ブクログ

      筋トレが最大の自己投資だというテストステロンさんによるメンタル指南書。特に心に響いたのは、安定を求めるのではなく色んなことにチャレンジして失敗してもチャレンジした自分を褒める。失敗は経験となり昨日の自...

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    • 2019/11/02Posted by ブクログ

      なんかないかなあ?と本屋に入ったら目に止まった。本屋に来てよかった。

      色々といいアドバイスがあったのでメモ

      自分の心構えは常に自分にコントロール権がある❗️=自由意志だ

      悪いことは連鎖する(負の...

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