【最新刊】毎日をいい日にする!「感謝」のコツ 「日々是好日」の生き方

毎日をいい日にする!「感謝」のコツ 「日々是好日」の生き方

著:植西聰

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    「感謝する」ことは、その人に素晴らしい心理的な効果を与えます。ある心理学の実験によれば、日々、感謝する時間を作ると「幸福感が高まった」「気持ちがポジティブになった」「よく眠れるようになった」「体の不調を感じることが少なくなった」という結果が出たと言います。感謝の有無が日常生活や仕事に影響するのです。その感謝の心を持つには、禅にある「日々是好日」に学ぶといいのです。晴れてもよし、雨が降ってもよし。「日々是好日」には、「どんな日であれ、今日という日を良い日にできるように、感謝して生きていくことが大切だ。そうすれば、意識の持ち方も変わり、何か工夫したりすることもできる」という意味も込められています。本書では、「具体的に、どのようにして一日一日を感謝して『良い日』にしていくのか。『日々是好日』を実践していくのか」、そのコツを様々な角度から解説します。

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    提供開始日
    2019/11/08
    出版社
    PHP研究所
    ジャンル
    ビジネス

    レビュー

    レビューコメント
    • 毎日をいい日にす...
      ネタバレ

      この内容にはネタバレが含まれています
    • 毎日をいい日にす...

      こんな不安な時代だからこそ、感謝する心を持たなくてはいけませんね。

    • 毎日をいい日にす...

      ちいさなことに感謝して、日々是好日。アドラー本と親和性あるなと感じたが、なるほど、やはりコツ本を出されている模様。ちいさなことに感謝していったら、仲間意識、共同体感覚を掴めるかなぁ

    • 毎日をいい日にす...
      ネタバレ

      この内容にはネタバレが含まれています
    • 毎日をいい日にす...

      有難さを忘れずに生きる

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