【最新刊】1万人超を救ったメンタル産業医の 職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全(大和出版)

1万人超を救ったメンタル産業医の 職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全(大和出版)

著:井上智介

1,400円(税込)

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。また毎週金・土・日曜日にお得な施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    「人生は60点合格。ラフ(笑顔&大雑把)に生きていきましょう」――働くのがつらいあなたの心に効く、大人気ドクターからの処方箋。 ◎自己肯定感を高めたいなら「ダ行」を封印 ◎将来が不安になったら「バタフライハグ」 ◎嫌なヤツには「期間限定思考」で接する ◎仕事を押しつけられそうな時に「先制パンチワード」 ◎脳を「シングルタスク」に切り替えれば仕事が片づく など、今日からすぐに実践できるコツが満載! 著者紹介 井上智介(いのうえともすけ)産業医・精神科医。島根大学医学部を卒業後、様々な病院で内科・外科・救急科・皮膚科など、多岐の分野にわたるプライマリケアを学び、2年間の臨床研修を修了。その後は、産業医・精神科医・健診医の3つの役割を中心に活動している。産業医として毎月約30社を訪問。精神科医・健診医としての経験も活かし、健康障害や労災を未然に防ぐべく活動している。精神科医として大阪府内のクリニックにも勤務。

    続きを読む
    提供開始日
    2019/10/11
    連載誌/レーベル
    大和出版
    出版社
    PHP研究所
    ジャンル
    ビジネス

    レビュー

    • 2020/08/13Posted by ブクログ

      4日間で読了。
      実質254ページありますが、意外と”スーッと”読めました。
      文体だけでなく、著者の読者に寄り添った文言で、大変読みやすかったです。

      産業医の立場から書かれていることもあり、職場で働く...

      続きを読む
    • 2019/09/06Posted by ブクログ

      【どんなしんどさをも解決するヒントブック】

      うつで休職する事となり、楽しさや嬉しさを全く感じられなくなっている時、井上智介先生のTwitterに偶然出逢いました。先生の紡ぐ言葉は柔らかく優しさに溢れ...

      続きを読む
    • 2020/11/19Posted by ブクログ

      I thought it was a trivial book, but when I read it, it turned out to be a very useful book for me.
      ...

      続きを読む
    開く

    セーフモード