【最新刊】YOLO.style vol.8

YOLO.style

1冊

YOLO.style編集部

1,223円(税込)
1%獲得

12pt(1%)内訳を見る

最新刊を購入

カゴに追加

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。また毎週金土日曜日にオトクな施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    特集は「カワイク、くびれたい!」。女性特有の柔らかいカーブは男性の注目の的であり、女性自身の憧れでもありますね。前から見ても、横から見ても、後ろから見ても、全方位的に美しいラインはどうやったら作れるのでしょうか? 今回はそんな切実な願いを叶えるKUBIREメソッドを三つ紹介します。しっかりトレーニング、ツイストを中心にしたヨガ、そして、なんと鍛えずにくびれる方法まで。監修はそれぞれカワイク、素敵なくびれを持つ3人。自身の経験から教えてくれるので、説得力抜群です。それぞれの日常のエクササイズも教えてくれてますよ。さらに、KUBIREの解剖学、食事の話、睡眠の話と、くびれるために重要な情報も満載。 ●目次●YOLO from Editor●YOLO from Tokyo●YOLO from Hawaii●カワイク、くびれる How to make KUBIRE Emi Renata(エミ・レナータ)●憧れの女性達のくびれメソッド●Etsuko Sugai 菅井悦子(モデル/ヨガインストラクター/食育指導士) 砂時計のように全身のバランスを考えボディメイク●くびれの解剖学●aya aya(ヨガクリエイター) 背中と肩甲骨の柔軟さが大事●知っておきたい食事についてのアレコレ●くびれトレーニング女子のための5つのスタイルと45のアイテム●Yumiko Murata 村田友美子(Yumi Core Body 代表/トレーナー) それまでの常識を手放して“永遠のくびれ”を手に入れる●真っ先に考えるべき睡眠のこと●BENEFITS OF ORGANIC 秋冬の肌にも自信が持てるモアニ・オーガニクスのスキンケア●you be YOU ワタシは、ワタシらしくいたい meets Gap Fit●I wanna enjoy sportswear ON and OFF style●ON and OFF items curated by YOLO●Reasons of drinking kire-to lemon ポジティブな気持ちを作ってくれる私のリフレッシュドリンク●in OKINAWA RESORT HOTEL×AYURVEDA●Insurance for active women 住友生命「Vitality」って知ってる?●CULTURE●MOVIE / DVD●APP●FOOD●BOOK●MUSIC●YOU ONLY LIVE ONCE. CAL / HAWAII●EVENT REPORT & NEWS●INFORMATION●INDEX●奥付

    続きを読む
    ページ数
    134ページ
    提供開始日
    2019/10/02
    • 次の最新刊から発売日に自動購入

      この作品の次の最新刊を発売日に自動的に購入し、本棚にお届けします。
      自動購入の登録は後でいつでも解除できます。

    レビュー

    レビューはありません。

    レビュー投稿

    セーフモード