【最新刊】「心配でたまらない」が消える心理学

「心配でたまらない」が消える心理学

1冊

根本橘夫

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    たとえば「人と会わなければならない」ことに対して感じる心配。殴られるわけでもないのに、なぜ怖いのだろう? その不安の正体は、「自分が低く評価されるのではないか」という感情なのだ。根拠のない不安の正体をつかみ楽になれる方法を伝授。

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    提供開始日
    2019/09/30
    連載誌/レーベル
    朝日文庫

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