【最新刊】勝間式食事ハック

勝間式食事ハック

著:勝間和代

1,188円(税込)

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。また毎週金・土・日曜日にお得な施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    仕事や人間関係の生産性を最も向上させるのは何か?それは、一番おろそかにしがちな食生活。普通の生活をしているのに太ってしまったというあなた。加齢や仕事の忙しさのせいにしていませんか。本当は加工食品の摂り過ぎが原因なのです。本書では便利で健康によく、手間もかからない、かつコストも抑えられる勝間式の食事ハックの集大成を紹介。この本を通して、ストレスフリーで人生の生産性を上げる理想の食生活を目指しましょう。

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    提供開始日
    2019/09/27
    出版社
    宝島社
    ジャンル
    趣味・実用

    レビュー

    • 勝間式食事ハック2020/01/31Posted by ブクログ

      ごくごく普通の食生活を送っているのに、小太り中年体型なのはなぜか?それは「加工食品を食べまくっていたから」。
      食生活を改善するために、料理の基礎の本を読み漁り、簡単に美味しく作るためにあらゆる調理家電...

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    • 勝間式食事ハック2019/10/27Posted by ブクログ

      鍋を使った『普通の食事の問題は何かというと、「うまくもまずくもない」料理ができあがる』
      そう!まさに!
      勝間さんは、まずいものをまずいとはっきりいうから面白い。

      これをうまい!にするためには入力(=...

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    • 勝間式食事ハック2019/08/04Posted by ブクログ

      勝間さんの好きなところは
      「頑張って続けるのではなく頑張らなくとも続く仕組みを作る」
      システムづくりに注力されるところです。

      食事を整えるということは、食事の生産性を上げるだけではなく、人生の生産性...

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