大人のアスペルガー症候群が楽しく生きるための「自分トリセツ」の作り方。

さっと読めるミニ書籍です（文章量15，000文字以上 20，000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の30ページ程度）【書籍説明】あなたは自分の取り扱い方を知っていますか?こんにちは、INてぐらると申します。この本を手に取っていただき、ありがとうございます。この本では、アスペルガー症候群であるあなた自身が楽しく幸せに生きるために、私が実践した実証済みのアイディアをご紹介します。もし、あなたが・生きづらさを強く感じている。・アスペルガー症候群当事者でも幸せに楽しく生きていきたい。・でも、どうしてよいかわからないと、思っているのであれば、この本に載っているアイディアはあなたのお役に立てるはずです。この本で紹介するアイディアは、どれも人生をコントロールする上で重要なものばかりです。つまり、あなたはこの本で、自分と自分の人生の取り扱い説明書、マニュアルを自分自身で作り、手に入れることができるのです。そして、ここに記されているアイディアはどれも抽象的過ぎず、具体的過ぎないように作られています。それはあなたに「これをやりなさい」と押し付けるものではなく、自身の状況に合わせてアレンジできる余地を残しておくためです。【目次】この本の説明第1章 楽しく生きるための基本的な4つのアイディア　その1第1章 楽しく生きるための基本的な4つのアイディア　その2第2章 自分自身をコントロールする4つのアイディア第3章 人生を豊かにする学習6つのアイディア　その1第3章 …　以上まえがきより抜粋