【最新刊】1日1分でお腹やせ! 下腹ぺたんこポーズ(池田書店)

1日1分でお腹やせ! 下腹ぺたんこポーズ(池田書店)

著:波多野賢也

950円(税込)
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    骨盤を「立てて」「しめる」でお腹がへこむ! ☆1日1分たった1ポーズ! 2週間で下腹-8cm、ウエスト-6cmの実績!(40代女性) ☆体重より見た目! 下腹がへこむとやせて見える! ☆ぽっこりと出た下腹……。女性なら誰でも気になるこの下腹こそが、「体重に関係なく太って見える」原因です。下腹ぺたんこポーズはとっても簡単! かかとと手を合わせ、つま先立ちをして全身を伸ばし、呼吸でお腹をへこませる。シンプルなこの動きが骨盤を確実に「たてて」「しめる」ため、即効性があります。間違えようがないくらい簡単なのに、やってみると意外とキツい……。だから、効くのです!

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    ページ数
    99ページ
    提供開始日
    2019/06/14
    連載誌/レーベル
    池田書店
    出版社
    PHP研究所
    ジャンル
    趣味・実用

    レビュー

    レビューコメント(2件)
    • 1日1分でお腹やせ...
      2015/05/15

      すぐにでもお腹をへこまさなくてはならない事態があって、急いで購入しました。

      ホントに効きますよ。

      さすがにえぐれるところまではいきませんでしたが、2~3回でかなり凹みます。
      7回やった時には、バレ...

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      Posted by ブクログ
    • 1日1分でお腹やせ...
      2016/08/26

      (2016/8/19返却)

      (内容)
      えっ、すごい!!たった2週間で下腹-8cm、ウエスト-6cm。予約の取れない美容整体師の「本当は教えたくなかった」秘密メソッド。

      (目次)
      STEP1:下腹ぽ...

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      Posted by ブクログ
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