【最新刊】心が元気になる たった1つの休め方

心が元気になる たった1つの休め方

著:植西聰

990円(税込)
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    いいとき、ダメなとき、どちらにも「休み」が必要です。一流人はみんな休み上手。それは疲れてから休むのではなく、疲れる前に休みながら進むからです。短時間で深くリラックス&リセットする方法を、ベストセラーを連発するカウンセラーが紹介します。

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    提供開始日
    2019/06/06

    レビュー

    レビューコメント
    • 心が元気になる た...

      適当に休む 少しでも休む 早めに休む 疲れる前に休む 無理して頑張らない 3分だけ目を閉じてみる 健康なうちに休む ネガティブな感情を溜め込まない いろいろなやり方はあるが、心を休める事に積極的に取...

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