【最新刊】エグゼクティブ・コンディショニング

エグゼクティブ・コンディショニング

ZERO GYM

1,430円(税込)

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。また毎週金・土・日曜日にお得な施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    最高の仕事パフォーマンスが持続する! 一流が通う疲労回復ジムのメソッド▼1.安心して眠る/2.重力に逆らう/3.意識を操る/4.食事を革新する の4つのメソッドで、体・心・頭が軽くなり、朝の目覚めがスッキリ爽快に変わる!なぜエグゼクティブは、日々ハードワークをこなし、結果を出し続けることができるのか? その秘密は、日々の「コンディショニング」にあった。この本では、一流が通う疲労回復専用ジム・ZERO GYMが開発した、「毎日の仕事の準備」として取り入れるべき究極のコンディショニング法を大公開! この本を読めば、見る見るうちにあなたのコンディションは引き上がり、朝スッキリと目が覚め、最高の一日のスタートを切れることだろう。今、あなたの体は劇的に変わる。

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    提供開始日
    2019/06/07
    連載誌/レーベル
    ACTIVE HEALTH

    レビュー

    • エグゼクティブ・...2020/10/11Posted by ブクログ

      疲労回復専用ジムによるコンディショニングの本。
      睡眠・運動・呼吸・食事にフォーカスし、改善するための方法を解説している。特別画期的な方法ばかり……という訳ではないものの、比較的簡単に実行できるメソッド...

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    • エグゼクティブ・...2021/01/13Posted by ブクログ

      疲れやすく仕事に集中できない、成果が出せていないと感じた時に、習慣を変えていくことでコンディションを整える大事さを知り、生涯のパフォーマンスを高め人生をより良く生きる助けになる1冊でした。

      【気づ...

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