【最新刊】人生100年、長すぎるけどどうせなら健康に生きたい。~病気にならない100の方法~

人生100年、長すぎるけどどうせなら健康に生きたい。~病気にならない100の方法~

1冊

藤田紘一郎

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    2007年に生まれた子どもの約半数が107歳まで生きるというデータが示すように、すでに「人生100年」はスタンダード。死なないのであれば、生きていくしかない。そして、どうせ生きるのであれば、好きなことができる程度の健康がほしい。そんなあなたのために、79歳で後期高齢者の医師・藤田紘一郎先生が、「食事」と「生活習慣」という2つの側面から、今日から取り入れられる100の健康法をご紹介します。

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    提供開始日
    2019/05/31
    連載誌/レーベル
    光文社新書
    出版社
    光文社
    ジャンル
    医学

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