部活で差がつく！勝つテニス　最強のポイント50

★　全国トップクラスの強豪校が実践する上達のコツがよくわかる！　★　基本技術を完全マスター！　★　ポイントを確実に獲るテクニック！　★　実戦に活きる練習メニュー！　★　大会で成果を出すチーム作り！　◆◇◆ 監修者からのコメント　◆◇◆　錦織選手の世界的な活躍で、テニスが注目を集めています。これまでも人気スポーツのひとつとして、多くの中高生が部活動にテニスを選び、レベルアップを目指して練習に取り組んできました。しかし、ただ練習メニューをこなしているだけでは、試合で勝てる選手になれません。自分のプレーを分析して特徴をつかみ、短所を克服しながら長所を伸ばしていくことが必要で、自分自身で考えることが成長につながります。ただ強い選手を育成するのではなく、社会に出て多方面で活躍できる人材を育成するのが、部活動のもっとも大きなテーマです。指導者と選手、先輩・後輩の人間関係など、多く学ぶことが部活動にはあるのです。テニスをはじめてプレーする１年生は、まず基本技術をマスターする必要があります。ストロークやボレー、サービス、リターンなどをイメージ通りに行えなければ、作戦や戦術を遂行することができません。基本技術を身につけることができたら、実戦的な練習で勝利するためのテクニックをマスターしてください。ラリーやサービス＆リターンなど、さまざまなシチュエーションの練習法に取り組めば、試合での強い武器になります。さらにレベルアップを目指すならば、ラケットを使わない練習にも力を入れなくてはいけません。テニスに必要な筋肉をトレーニングすれば、体力が充実して技術をより発揮できるようになるのです。この本は、基本姿勢や正しいフォームを写真を使ってわかりやすく紹介しているので、じっくり読みこんで身につけてください。また部活動を充実させるためのページも設けてありますので、参考にしてください。楽しみながら努力し、大会で好成績を残しましょう。東海大菅生高等学校硬式テニス部監督矢崎　篤。2005年より東京国体少年男子監督として、優勝、準優勝、３位、４位を経験。※　本書は2012年発行の『部活で大活躍できる！　テニス　最強のポイント50』を元に、加筆・修正を行った新版です。