【最新刊】Number Do(ナンバー・ドゥ)高橋尚子責任編集 RUNの“伸びしろ”きっと見つかる! (Sports Graphic Number PLUS(スポーツ・グラフィック ナンバー プラス))

Number Do(ナンバー・ドゥ)高橋尚子責任編集 RUNの“伸びしろ”きっと見つかる! (Sports Graphic Number PLUS(スポーツ・グラフィック ナンバー プラス))

文藝春秋・編

733円(税込)

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    高橋尚子編集長 第2弾!きっと見つかる! RUNの“伸びしろ”CONTENTS◎高橋尚子 今さら聞けないランの常識・非常識A to Z■■RUNNERS BIBLE Spring2017■■◎Lesson1一歩先のトレーニング・中野ジェームズ修一(トレーナー)「やせたいランナーのための筋トレ&ストレッチ」・神野大地&秋山清仁「山の神が語る坂道の上り方・下り方」・日本郵政女子陸上部(クイーンズ駅伝優勝)「KOBA式体幹&アクティブ体幹」・「ヨガ×ランニング」のススメ◎Lesson2ランを科学する・人類初“サブ2”への挑戦・日本のマラソンを斬る!高岡寿成(日本最高記録保持者)・フォームを科学で数値化する◎Lesson3ランニングギア研究所・最先端のギアはこう作られている 高橋盾(ファッションデザイナー)・ランに最適なワイヤレスイヤホン◎Lesson4レースを愉しむ・東京マラソンを58人のランナーが採点!・鈴木尚広(盗塁成功率歴代1位)「神の足を持つ男が初マラソンでサブ4達成」◎Lesson5ランナーのための栄養学・STEP1 低糖質な食生活・STEP2 ファットアダプテーションとは?・東京カラダにいい店うまい店 低糖質メニューのあるレストラン編◎Lesson6ランの美学 誰がために走るのか?・67人のランナーズスナップ※「Number Do」電子版は、紙版とは一部内容が異なります。掲載されない記事、ページがあります。ご応募できないプレゼントや懸賞があります。

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    ページ数
    108ページ
    提供開始日
    2019/04/15
    連載誌/レーベル
    文春e-book
    出版社
    文藝春秋
    ジャンル
    趣味・実用

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