【最新刊】自己肯定感を育てる たった1つの習慣

自己肯定感を育てる たった1つの習慣

1冊

著:植西聰

990円(税込)

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。また毎週金土日曜日にオトクな施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    他人や「空気」に左右されやすい、すぐ「自分のせい?」と思ってしまう、他人に気を使いすぎてヘトヘトになってしまう……ベストセラー著者が、大人の自己肯定感の自然な育て方を紹介。考え方や言葉の使い方を変えることで、対人関係もぐっとラクになり、生きづらさがやわらぐ本です。

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    提供開始日
    2019/03/27

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    • 2019/12/16Posted by ブクログ

      思考を変えたくて手に取った本。

      読了後、苦手な人と会う前などにパラパラめくって「うん、大丈夫!」と思ってから会うようにしてたら、思いの外うまくいった。

      ある程度の歳をとったら、機嫌よく過ごすのは義...

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    • 2019/12/07Posted by ブクログ

      プラスになる考え方にもっていく。例えば、過去の自分と今の自分、比較して褒めてあげる。例えばアメリカに来る前の自分は英語が喋れず聞き取れずいたけど今は勉強して日常会話のメインが英語になったから喋れるし仕...

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    • 2019/03/01Posted by ブクログ

      「離れるのは、その人を好きでいつづけるため」
      このフレーズには非常に共感させられる。距離感は大事だと思うし、読んでいて気持ちが落ち着いた

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