【最新刊】月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!

月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!

関口 賢(関口鍼灸治療院)

1,222円(税込)

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。また毎週金土日曜日にオトクな施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    いろんなダイエット法を試してきたけれど、何度も挫折してリバウンド! そんなふうに感じているすべての人への最終回答が、のべ7万人を治療し、断食指導をしてきた鍼灸界のカリスマ・関口賢先生が提唱する「月曜断食」。週1日、月曜日に何も食べず、〈良食→美食→断食〉のサイクルを繰り返すという、誰でもコスト0ですぐに取り組める超簡単な体質改善プログラムです。食べ過ぎでバカになった胃腸が本来の機能を取り戻し、睡眠の質が向上すると、面白いように痩せていきます。多くの実践者が1ヶ月間で5~7kg痩せて、脂質異常症や生理不順、むくみ、肌荒れがあっという間に解消。取り組み期間中のお酒もOKで、しかもリバウンドしにくいのが特徴です。月曜断食5つの効用■食べないだけのシンプルな方法なので、かかるお金は0円! 過食も間食も自然に減ってお財布にやさしい■過食でダメージを受けていた胃腸の機能が回復するので代謝がよくなり、睡眠の質が劇的に高まる■内蔵から綺麗になるので、美肌効果が高い■単に体重が減るだけでなく、脂肪の燃焼しやすい体へと体質改善できるのでリハウンドしにくい■PMS(月経前症候群)や生理不順のみならず、不妊、子宮筋腫の改善の声も

    続きを読む
    提供開始日
    2019/04/01
    連載誌/レーベル
    文春e-book
    出版社
    文藝春秋
    ジャンル
    趣味・実用

    レビュー

    • 2019/07/09Posted by ブクログ

      友達が実践してて勧められた。
      読んでみてやってみたい気持ちと、頑張れるかなって気持ちと。
      断食には興味はあるけど、お腹が空く時の気持ちって結構辛いし・・・
      でもやってみない事には。体調もこれでリセット...

      続きを読む
    • 2019/08/18Posted by ブクログ

      眉唾ですよ?健康に本当にいいのかとか、いつまで続けるものなのかとか、リバウンドはとか、色々と眉唾ですよ?

      でも痩せたんで。
      2ヶ月で5キロ痩せたんで。
      それは事実なんで。
      星が5個になっちゃいますよ...

      続きを読む
    • 2020/06/03Posted by ブクログ

      Amazonで購入。

      この一年で6キロの増量という前代未聞の事態に
      すがるような思いで購入!

      Amazonのレビュー読んでるとやる気がもくもく。
      とりあえず開始2週間目でマイナス1.5kg.

    開く

    セーフモード