血糖値と血圧を下げる食べ方

血糖値と血圧を下げる食べ方

金丸絵里加(著)/小池弘人(監修)

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糖質オフの減塩調理で、生活習慣病対策をしよう! 塩分&糖質量を減らしてもおいしい、ボリュームたっぷりのメインおかず、メインと楽しむサブおかず、パパッと作れる時短おかずのレシピを紹介する。

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