【最新刊】安うま食材ダイエット!vol.4 ツナ缶で糖質オフ

安うま食材ダイエット!

4冊

編:レタスクラブムック編集部

495円(税込)

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    レタスクラブムック大好評の安うま食材ダイエットシリーズ、おから、もち麦、きゅうりに続き第4弾は「ツナ缶で糖質オフ」です。「糖質オフダイエットは食費がかかりそう」と思っていませんか?ツナ缶なら、一年中価格が安定していてリーズナブル。糖質量が小1缶0.1gと、とても低く糖質オフダイエットにピッタリの食材です。その上、中性脂肪を減らし、血液をサラサラにする効果があるといわれるEPA(エイコサペンタエン酸) や悪玉コレステロールを減らす効果があるといわれるDHA(ドコサヘキサエン酸)を多く含み、栄養価が高い優秀食材。糖質量1食10g以下の美味しく食べてやせられるツナ缶メニューを集めました。

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    ページ数
    55ページ
    提供開始日
    2020/01/23
    連載誌/レーベル
    レタスクラブMOOK
    出版社
    KADOKAWA
    ジャンル
    趣味・実用
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      安うま食材ダイエット! 全 4 巻

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