何をしてもリバウンドしていた私が1年半で-40kg！ 美しくなる、と決めた女の我慢しないダイエット

結果を出すダイエットアドバイザーとして大人気の著者は、以前はダイエット→リバウンドを繰り返してばかりの万年ぽっちゃりさん。そんな彼女が１年半で40kgやせた経験からついに見つけた、メンタル強化法とダイエット法を大公開。痩せたいと思っても、「続かない」「食べてしまう」「意志が弱い」そんな自分への言い訳を続ける人が、「今度こそ」痩せてキレイになるための本。読むだけでダイエットメンタルが作れる！