おとなの健康 vol.5

おとなの健康 vol.5

オレンジページ

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肥満は万病の元。でも、大人はただ体重を落とすのもダメ。気にすべきものはカロリーではなく食後血糖値。間食をしないほうが太ることも。1万歩のウォーキングではやせない……。ひと昔前と大きく違う健康的なダイエットの方法を徹底解説。

ジャンル
趣味・実用
出版社
オレンジページ
提供開始日
2019/02/08
ページ数
126ページ

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