幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方

「人生がちょっと生きづらい。」そんな風に思ってしまうことはありますか。「あの人はどうしてあんなに幸せそうなんだろう…」そうやって、身近な人をうらやましく感じてしまうことはありますか。送りたい人生を用意するのは、実はかんたんなこと。そして、願い通り、いえ、願った以上の日々を作るのは自分でできることでした。延べ１万５千人を超える人々の悩みを受け入れ、人生を好転させたセラピストが贈るのは、そんな幸せなライフスタイルを手に入れるために必要な、たった一つのツールの使い方。幸せな人たちはこの力で、幸せを手に入れていたのです。ここでしか読めない5つの新ルールが加わった、学校では教えてくれない”正しい手帳の書き方”で、今日からあなたの未来が変わります。～手帳をうまく使えたら、人生はあなたが考えているよりもずっと生きやすい。～