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初めての方へ
続刊
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カゴ
著:ジャドソン・ブルワー/監訳:久賀谷亮/訳:岩坂彰
「マインドフルネスの脳科学」の世界的権威が明かす! 雑念・感情ループ、続かないダイエット・禁煙、SNS・スマホ中毒、恋愛・お酒・快楽への依存……「悪癖だらけ脳」を科学的にリセット。ベストセラー『最高の休息法』の著者・久賀谷亮氏による解説付き!
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2024/07/31 23:59 まで有効