【最新刊】あなたの脳は変えられる―――「やめられない!」の神経ループから抜け出す方法

あなたの脳は変えられる―――「やめられない!」の神経ループから抜け出す方法

著:ジャドソン・ブルワー/監訳:久賀谷亮/訳:岩坂彰

1,584円(税込)

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。また毎週金土日曜日にオトクな施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    「マインドフルネスの脳科学」の世界的権威が明かす! 雑念・感情ループ、続かないダイエット・禁煙、SNS・スマホ中毒、恋愛・お酒・快楽への依存……「悪癖だらけ脳」を科学的にリセット。ベストセラー『最高の休息法』の著者・久賀谷亮氏による解説付き!

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    提供開始日
    2018/10/02

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    • 2019/10/14Posted by ブクログ

      3.4
      苦の原因は渇愛
      不快な心配事も快い空想もどちらも満足を求める渇望
      興奮と幸福の取り違え

      共感疲労に効果あり

    • ネタバレ
      2018/10/12Posted by ブクログ

      この内容にはネタバレが含まれています

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