サラチキめし

著:井上裕美子

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    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。内容紹介1億8000万個突破。大人気「サラダチキン」のレシピがついに1冊に。ヘトヘトの日でも手早く作れる63品。ダイエットにもおすすめ。98キロカロリー(100gあたり)、たんぱく質たっぷり。ヘルシー志向の人に大人気の「サラダチキン」を使ったレシピがついに1冊の本になりました。ヘトヘトで帰ってきても「サラダチキン」を使えば、手早くおいしい夜食が作れます。サラダにそのままあえたり、冷凍うどんにのせたり、トースターでかりっとさせておつまみにしたり。忙しい人、料理初心者さん、とにかく毎日ヘトヘトな人にも「あっこれなら作れるかも」と思ってもらえる63品です。鶏むね肉だけで「サラダチキン」を手作りできるレシピも掲載しています(本書のレシピは市販のものを使っても、手作りのものでも、どちらでも作れます)。※1億8000万個はセブンプレミアムの販売数/2018年2月現在

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