認知症予防におすすめ図書館利用術２―読書・朗読は脳のトレーニング

リハビリのプロと朗読のプロであるアナウンサーが、最新のエビデンスに基づき、「読書・朗読」が認知症予防につながるメカニズムとその実践方法を解説・紹介。読書・朗読によって知らず知らずのうちに鍛えられる“ワーキングメモリ”。声に出して読むことで体と心と脳によい朗読法を解説。大学での公開授業や各地の図書館で行った活動＝ライブラリハビリ活動も紹介。