【最新刊】史上最強のコンディショニング術

史上最強のコンディショニング術

著:庄司剛

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    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。2017年4月11日放送「Rの法則」(NHKEテレ)出演で話題沸騰! 同番組部活特集で取り上げられた日体大荏原高校パワートレーニング部顧問、庄司剛先生が体を鍛える本当の意味を世界一わかりやすく大解説!!! 1万8000人の肉体と人生を変えてきた“庄司メソッド”で今こそ「昨日と違う自分」を手に入れる!

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    ページ数
    202ページ
    提供開始日
    2018/08/31
    • 史上最強のコンディショニング術 全 1 巻

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    レビュー

    レビューコメント(3件)
    • 史上最強のコンデ...2017/04/27Posted by ブクログ

      良かった。参考になった部分が多々。
      題名にあるのはきっかけに過ぎなくて、卵一個と水一杯からどんな風に展開されていくのかが面白くどんどん引き込まれていった。
      ここから自分なりの食事法を見つけられるきっか...

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    • 史上最強のコンデ...2017/09/13Posted by ブクログ

      トレーニングは継続してやらなければね。
      自戒を込めて

      トレーニング、食事、自己啓発的なことまで書かれています。

    • 史上最強のコンデ...2016/08/25Posted by ブクログ

       わりと既存の筋トレや健康法あるあるなんだけれども、著者がストイックに体を鍛える姿勢がすごい。どれだけ体に興味があるんだろうってなる。その姿勢が面白い。
       とりあえず朝起きたら水を飲んで、卵は1日1個...

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