【最新刊】93キロ→68キロ、リバウンドなし! ラクやせ家ごはん

93キロ→68キロ、リバウンドなし! ラクやせ家ごはん

ダメゴリラ/沼津りえ

968円(税込)
1%獲得

9pt(1%)内訳を見る

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナス付与の施策を行う予定があります。また毎週金・土・日曜日にお得な施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    中年太りに朗報!つらくない、我慢不要、リバウンドなし!暴飲暴食、ごはん大好き・ズボラ五十男のダイエット奮闘記。健康診断でのメタボ認定、検査値悪化、通風の激痛、「太ったパパはキライ」の娘のキツイ一言でダイエットを決意。93キロの体重が半年で25キロのダイエットに成功。サポーターは管理栄養士の美人妻。切るだけ、のっけるだけ、レンチンするだけ……の172レシピを公開。マネするだけでスイスイやせる!

    続きを読む
    ページ数
    162ページ
    提供開始日
    2018/08/25

    レビュー

    レビューコメント
    • 93キロ→68キロ、...

      ★★★★☆ざっと読み。料理は簡単なものが多かったし、読みやすかった!頑張ります(笑)

    • 93キロ→68キロ、...

      ダイエット法としては、糖質オフなので目新しいところもないけれど、エッセイ的に読めた。 レシピの文字通りが小さくて白黒なのが残念。

    • 93キロ→68キロ、...

      No score. ダイエットは楽にしてならず。無茶は大病の元ということがわかった。でも無茶しないと痩せないんだよなあ。うーん。

    セーフモード