健康の結論

著者:堀江貴文 監修:予防医療普及協会

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    ホリエモンが医師たちに徹底取材して分かった、人生100年時代に「自分を守る技術」とは?◎およそ4人に1人が自殺を考える日本でメンタルを守るには?◎実は性交渉した男女の8割が感染しているかもしれないHPVって?◎毎日7.5分に1人が亡くなる心臓突然死を防ぐ◎寝たきりの原因第1位の脳卒中を攻略する◎じわじわ増えている大腸がんにかからずに済む方法…etc.そろそろ体のことが気になり出したあなたへ、今からでも間に合って人生のパフォーマンスを格段にあげる、健康知識をお届けします。=======================【本書の目次より】はじめに 高パフォーマンスで人生100年時代を生きる戦略 第1章 働き方のアップデート法(次世代を生きる)第2章 生きるモチベーション(メンタル管理と自殺予防)第3章 命を救う行動力(心臓突然死を防ぐ)第4章 がんで死なないために(病気予防の考え方)第5章 脳をクリアに保つ(脳血管疾患を防ぐ)第6章 いま知っておくべき「HPV」とは?(産婦人科医に聞いた話)第7章 歯周病予防で全身を守る(日常習慣を変える)第8章 ホリエモンの予防医療サロン(落合陽一編)おわりに 予防医療で人生のワンクリックを減らす【取材に協力してくださったドクターのみなさん】産業医・大室正志先生/精神科医・松本俊彦先生/循環器内科医・石見拓先生/消化器内科医・石川秀樹先生、鈴木英雄先生、間部克裕先生、渡邊嘉行先生/脳神経外科医・松丸祐司先生/産婦人科医・稲葉加奈子先生、三輪綾子先生/歯科医・梶村幸市先生、村上知先生/総合内科医 徳田安春先生  他

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    レビュー

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    • 2019/11/09Posted by ブクログ

      病気の予防が、健康の近道だと再認識。印象に残ったのは、①マイナンバーなどのIDで医療と福祉にまつわる情報をデータベース化して、病気の予防に力を入れるべき②脳卒中を発症したら、1分でも早く病院に行く③デ...

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    • 2019/08/26Posted by ブクログ

      あえてこういった情報をまとめて本にしてくれるとは、親切だ…おそらく、自分だけが知ってればいい話じゃなく、どれだけ多くの人のリテラシーをあげていけるか、が鍵だから。自分なりの健康論をアップデートするきっ...

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    • 2019/08/18Posted by ブクログ

      健康に関する論文、エビデンス、結論というのはしょっちゅうひっくり返ったりするもの。だからこそ「今日までの結論」をまとめておくことは重要と思う。各章末にサクッとまとめられているので助かる。新しいまとめが...

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