柳澤英子のやせるおつまみ3行レシピ

☆今、もっとも売れているダイエットレシピ本、著者最新刊！365日、晩酌を欠かさない左党である著者が、呑んで食べて、26キロやせたノウハウを大公開！簡単！　うまい！帰宅後、サクッと作れる100レシピ！絶品つまみで楽しくダイエット！！！～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～（「はじめに」より）私、呑むの大好きです。毎日、美味しいお酒を呑むために仕事をがんばっているといっても過言ではありません。そんな私は52歳のとき、26キロの減量に成功しました。73キロだった体重を47キロまで落としたのです。もちろんダイエット中も毎日、欠かさず晩酌。気をつけたのはつまみの糖質を減らすこと（私は“糖質コンシャス”といっています）。もちろん、糖質の高いお酒も避けるようにしました。すると、どうでしょう。食べても呑んでもやせられたのです！この本では、ダイエット中によく食べていたやせるおつまみ（＝やせつま）のレシピがたくさん。しかも帰ってすぐに呑みたいから、どのレシピもパッと作れて簡単なものばかりです。はっきりと断言します。お酒を我慢しなくても、やせられます！～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～