ブッダの瞑想法

地橋秀雄

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    ブッダはこの瞑想法で悟りを開いた! 仏教に縁がなかった初心者でも、毎日少しずつ実践すれば、集中力や記憶力等がつき、心の安らぎが得られる、驚きの瞑想システム独習書。

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