「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる  「繊細さん」の本

著者:武田友紀

1,222円(税込)

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    ささいなことが気になって疲れる人へ――自分もHSPである専門カウンセラーだからこそ教えられる「超・実践テクニック集」!◎まわりに機嫌悪い人がいるだけで緊張する◎相手が気を悪くすると思うと断れない◎細かいところまで気づいてしまい、仕事に時間がかかる◎疲れやすく、ストレスが体調に出やすい⇒そんな「繊細さん」(HSP)たちから、「人間関係も仕事もラクになった!」と大評判予約殺到の「HSP(とても敏感な人)専門カウンセラー」による初めての本です!

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    レビュー

    • 2020/07/12Posted by ブクログ

      本書でいう「繊細さん」とはHSPのことを指している。HSPとは、相手の仕草や表情だけでなくその裏の感情や、場の雰囲気、光や音まで繊細に感じ取ってしまう気質をいう。HSPとは克服するものではなく、受け入...

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    • 2019/01/09Posted by ブクログ

      ネット記事で知り、購入。

      目から鱗の連続、非常にいい本だった。
      様々なことに気が回って辛い思いをする「繊細さん」ことHSP(Highly Sensitive Person)。多くの「繊細さん」はその...

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    • 2019/11/08Posted by ブクログ

      アメリカの心理学者アーロン博士が提唱したHSP(とても敏感な人)を「繊細さん」と呼んで、その人たちがどんな感覚を持っていて、それをどう生かしていけばいいかを書いた本。作者自身もHSPであり、その体験も...

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