【最新刊】美尻メイク・ダイエット

美尻メイク・ダイエット
1冊

監修:森俊憲

874円(税込)
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「重力に負けた、タレ尻」「外側にひろがった、幅広おしり」「セクシーさに欠けるぺたんこ尻」「タイトなパンツがはけない、でか尻」などなど、女子のお尻に対する悩みは尽きません。そのうえ、「ダイエットしても下半身はなかなかやせない」のも悩みのタネ。そこで本書では、お尻を鍛えて、ヤセる・上がる・キレイになる方法を紹介。具体的には、ヒップアップのための3つのエクササイズ、小尻化のための3つのエクササイズ、ゆがみ修正のための3つのエクササイズをやるだけ。30日で結果を出したい「うさぎコース」から、1日おきのトレーニングでいい「かめコース」を準備しました。自分に合ったコース(9つの組み合わせ)で、ムリなく・ムダなくおしりを鍛えましょう。

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ページ数
99ページ
提供開始日
2018/07/20

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