JavaScriptが無効になっています。すべての機能を利用するにはJavaScriptの設定を有効にしてください。
JavaScriptの設定を変更する方法はこちら。
初めての方へ
続刊
クーポン
本棚
カゴ
木場克己
一流スポーツ選手を指導するカリスマトレーナーが実践これまでにないウォーキング法の登場!!○太りにくい体になる!○足腰の強化!○腰痛、肩こりの解消!○生活習慣病を予防!○体の疲労を軽減!などなど、『足運び』を変えるだけで、体の不調は解決できます。そのウォーキング法とは、1本の線上を歩くイメージで足を運ぶだけ!皆さんおなじみのウォーキングを、最強の運動に改良したのが「体幹バランス」ウォーキングです。体幹を効率よく鍛え、体のさまざまな不調を解消します。歩くこと―それは誰にでもすぐに始められる簡単かつ手軽な健康法。あなたも今すぐ、最新「体幹トレーニング」の効果を実感してみてください!〈本書の構成〉巻頭 「体幹バランス」ウォーキングで、体の不調を解消する!1章 体幹力をアップすれば「身体」寿命は延びる2章 体幹を鍛えて、体の不調を解決する3章 ストレッチで体幹をしなやかに4章 トップアスリートが実践している習慣
この作品をシェアする
クーポン利用で【70%OFF】363円(税込)で購入できる! 6回利用可能
2024/07/31 23:59 まで有効