強い、切れない血管を作り、高血圧、動脈硬化を防ぐ１０１のワザ

【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。血管が詰まると心筋梗塞や脳梗塞を招きかねない。そこで強い、切れない血管を作って血液をサラサラにするさまざまなワザを伝授。●高血圧、糖尿病などの生活習慣病の人は、血管がもろく狭くなる動脈硬化が進みやすく、血液がドロドロになりがち。●すると、血管内に血栓ができて、心筋梗塞や動脈硬化といった血栓症を引き起こしてしまう。●そこで、重篤な病気になる前にドロドロ血液をサラサラにして、強い血管を作る食事や運動などのワザを伝授する。■第１章：血管の詰まりに注意！■第２章：血管の詰まりをなくす生活スタイル　■第３章：食事で血管の詰まりをなくす　■第４章：運動で血管の詰まりをなくす