【最新刊】40歳からのやせる食べ方

40歳からのやせる食べ方

1冊

足立香代子

1,188円(税込)

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。また毎週金土日曜日にオトクな施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    大人のダイエットの極意は、食事を減らすのではなく積極的に食べること。本書では、人気管理栄養士が40代以降の女性に食べてほしい食材をピックアップ。食材の特性や食べ方のコツがわかれば、年齢を重ねてもキレイにやせることができます。

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    ページ数
    131ページ
    提供開始日
    2018/06/21
    出版社
    学研
    ジャンル
    趣味・実用

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