【最新刊】7Daysスクワット

7Daysスクワット
1冊

比嘉一雄

972円(税込)
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ボディメイクやダイエットに効く「スクワット」。本書は手軽で場所を選ばないこのトレーニングをさらに効率化し、わずか7日間で目に見える効果を得ようというもの。薄着の季節を前に気になる部分に集中アプローチ、来週には成果を実感できる、うれしい一冊!

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ページ数
83ページ
提供開始日
2018/06/23

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