【最新刊】新しい呼吸の教科書 - 【最新】理論とエクササイズ -

新しい呼吸の教科書 - 【最新】理論とエクササイズ -

1冊

森本貴義/近藤拓人

1,650円(税込)

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    ※この商品は固定レイアウトで作成されております※・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。ヨガ、ピラティスほかのトレーニングでも重視される「呼吸法」だが、腹式呼吸、胸式呼吸などには、なんの違いがあり、どんな効果が期待されるのでしょう? ジムのインストラクターやトレーナーでも、明確に理解して説明できる人は少ないと言われています。一般の人はもちろん、トップアスリート、医療従事者からもっとも注目を集める、最新の呼吸法メソッドを、誰にでもわかりやすく、しかもすぐに実践トレーニングに入れる方法の真髄を、簡潔な理論と写真で紹介します。 発行:ワニ・プラス発売:ワニブックス

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    ページ数
    130ページ
    提供開始日
    2018/06/25
    連載誌/レーベル
    ワニプラス

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