【最新刊】いい緊張は能力を2倍にする

いい緊張は能力を2倍にする

著:樺沢紫苑

1,628円(税込)

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    緊張は「敵」ではなく「味方」です。「全く緊張しない状態」よりも「適度に緊張した状態」の方が、高いパフォーマンスを発揮するからです。『読んだら忘れない読書術』『神・時間術』など、精神科医のベストセラー作家が、緊張をコントロールし、パフォーマンスをあげる方法を伝授!・スピーチではとにかく冷たい水を飲め・炭水化物を制限すると緊張しやすい・納豆、チーズ、バナナがセロトニンを作る

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    提供開始日
    2018/06/01
    出版社
    文響社
    ジャンル
    ビジネス

    レビュー

    • 2018/11/24Posted by ブクログ

      アウトプット大全を読み樺沢ワールドに惹かれ、2冊目としてこちらを読みました。個人的にはアウトプット大全以上の刺激と発見がありました。特に、嫌だな〜と思うことでも「はい、やります」ということで良い作用が...

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    • 2020/03/14Posted by ブクログ

      今まで読んできた本は、精神論のみのものが多かったため、脳科学でしっかり証明されていることが載っているこの本は私にとって良い本だった。

    • ネタバレ
      2020/06/19Posted by ブクログ

      この内容にはネタバレが含まれています
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