【最新刊】「幸せだった」といって死ぬために 100歳時代の食べ方・生き方

「幸せだった」といって死ぬために

著:白澤卓二

880円(税込)

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    人生100歳時代、あなたはどう生きますか? 食べ物や生活習慣について考えることは、自分の人生と向き合うことでもある。「糖質が長寿遺伝子を壊す」「100歳まで歩くには太極拳」など、さまざまな見地から導きだされた長寿のための知識は、実践するごとに人生が豊かになる。医者として多くの長寿者と向きあってきた著者が、心と体の充実を説くとともに、豊かに生きることとは何かを問う。

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    提供開始日
    2018/04/17
    出版社
    ポプラ社
    ジャンル
    エッセイ

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