逃げ出す勇気 自分で自分を傷つけてしまう前に

著者:ゆうきゆう

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    本書で言うところの「逃げ出す」は決してネガティブな意味ではありません。一旦引いて戦局を見直し、できるだけ傷を負わずに難局を乗り切る。そんな「戦略的撤退」という意味の「逃げ出す」極意です。はじめに第1章 現代社会は逃げ出しにくい第2章 真正面から立ち向かわない第3章 逃げ道と逃げ場所を作る第4章 面倒な人間関係から逃げ出してみよう第5章 幸せのかたち

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    • 2019/01/13Posted by ブクログ

      精神科医のゆうきゆうの一冊。

      文字通り、逃げ出すだけではなく、自分を守るために何をすれば良いかということが心理学の観点から書かれており、とても参考になった。

    • 2018/06/06Posted by ブクログ

      ・行き詰まったら「ありがとう」と口にして言ってみる
      ・「悪魔の質問」→詰問。相手をだんまりさせる
      「天使の質問」→どうやったら問題解決出来るか考える質問。
      ・相手が攻撃的な物言いをしてきた場合、その言...

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