【最新刊】ストレスを操るメンタル強化術

ストレスを操るメンタル強化術

1冊

著者:メンタリストDaiGo

1,404円(税込)
1%獲得

14pt(1%)内訳を見る

    対人関係のわずらわしさに悩んでいる方、プレッシャーを前に自分の本当の力を出しきれない内向型の方にぜひ知ってほしい、ストレスと自分の「弱点」を使って、誰でも簡単にメンタルを強くする方法。■あなたの弱さがあなたを強くする本書は、メンタルが弱い人に、「強くなれ」と要求するような本ではありません。メンタルが弱い人だからこそ持っているリソースを使って、無理なく強いメンタルを手に入れられるメソッドを提案したいのです。そのリソースとは、 ・ストレス  ・失敗と挫折  ・内向的な性格、この3つです。 通常は、ネガティブな意味付けをされがちなこれらの要素こそが、メンタルを強くする上での味方となり、武器となる。メンタルが弱い人が自分らしい強さを手に入れ、成功するための土台になる。そのことをあなたにお伝えし、具体的なノウハウを伝授するのが本書の目的なのです。この本を最後まで読んでいただければ、あなたが感じている自分の「弱さ」こそが、メンタルの「強さ」をつくる原材料となることに気づけるでしょう。

    続きを読む
    提供開始日
    2018/04/02
    出版社
    KADOKAWA
    ジャンル
    ビジネス

    レビュー

    3.9
    12
    5
    3
    4
    5
    3
    4
    2
    0
    1
    0
    レビュー投稿
    • 2019/07/15Posted by ブクログ

      「価値観日記」や「瞑想」など、ストレス過多に悩んでいたので、実践してみようと思った。(というか価値観日記はもう始めてみた。)

    • 2019/06/22Posted by ブクログ

      そもそもストレスは自分に成長をもたらすものとマインドセットする。日々をしっかり記録をとり振り返る。孤独の時間を大切にする。

    • 2019/06/22Posted by ブクログ

      う~ん、よくある自己啓発本という感じで、
      「うん、知ってる」
      「ですよね~」ということの羅列で、
      心に残るところがありませんでした。
      抜き書きはゼロ。

      ただ、読んでる間だけ、「今、前に進んでいる」...

      続きを読む
    開く

    セーフモード