【最新刊】ストレスを操るメンタル強化術

ストレスを操るメンタル強化術
1冊

著者:メンタリストDaiGo

1,404円(税込)
ポイント 14pt

通常ポイント:14pt

対人関係のわずらわしさに悩んでいる方、プレッシャーを前に自分の本当の力を出しきれない内向型の方にぜひ知ってほしい、ストレスと自分の「弱点」を使って、誰でも簡単にメンタルを強くする方法。■あなたの弱さがあなたを強くする本書は、メンタルが弱い人に、「強くなれ」と要求するような本ではありません。メンタルが弱い人だからこそ持っているリソースを使って、無理なく強いメンタルを手に入れられるメソッドを提案したいのです。そのリソースとは、 ・ストレス  ・失敗と挫折  ・内向的な性格、この3つです。 通常は、ネガティブな意味付けをされがちなこれらの要素こそが、メンタルを強くする上での味方となり、武器となる。メンタルが弱い人が自分らしい強さを手に入れ、成功するための土台になる。そのことをあなたにお伝えし、具体的なノウハウを伝授するのが本書の目的なのです。この本を最後まで読んでいただければ、あなたが感じている自分の「弱さ」こそが、メンタルの「強さ」をつくる原材料となることに気づけるでしょう。

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レビュー投稿
  • 2019/06/22Posted by ブクログ

    そもそもストレスは自分に成長をもたらすものとマインドセットする。日々をしっかり記録をとり振り返る。孤独の時間を大切にする。

  • 2019/06/22Posted by ブクログ

    う~ん、よくある自己啓発本という感じで、
    「うん、知ってる」
    「ですよね~」ということの羅列で、
    心に残るところがありませんでした。
    抜き書きはゼロ。

    ただ、読んでる間だけ、「今、前に進んでいる」...

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  • 2019/03/03Posted by ブクログ

    内向的な私に適したストレスマネジメントの知識を付けたくて購入。ストレスの軽減方法や活かし方、マネジメントの方法が簡潔に書いてあって、さっと読めるし、外交的な人にもストレス対処や内向的人間のことを知るの...

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