イライラしなくなるちょっとした習慣

イライラしなくなるちょっとした習慣

安藤俊介

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60万人の怒りをしずめてきたアンガーマネジメントのテクニック。コンビニに行かない、朝のテレビ番組を変える、つき合わない人を決める…仕事で、家で、人間関係で、無意識にやっていたことをやめるだけ。あなたのストレスが瞬時になくなる82のメソッド。読んだ人から人生が変わります!

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ジャンル
ビジネス
出版社
大和書房
提供開始日
2018/03/16

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