どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる10kgヤセました スタート

どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる10kgヤセました

ダイエットコーチEICO/いしいまき(漫画)

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    ベストセラーダイエット漫画「おデブ習慣」の第一弾(ピンク版)を、「おデブ習慣 スタート」として文庫化!「ダイエット初心者が陥りがちな罠」について丁寧に解説しました。10年間で7000人を平均10kgヤセさせた日本初の「ダイエットコーチ」が、実際にマンツーマン指導した女性たちがヤセるまでの具体的なエピソードが満載。生活に無理なく取り入れられる「どんな人でもヤセられる」ダイエットのアイデアを伝授します。文庫でしか読めないマル秘情報収録!文庫版の特典として「ヤセられない人の素朴な疑問に答えるQ&A」を16本収録。「手始めに何をしたらいいですか?」などの基本的な問いから、「バイキングでがっついてしまいます。どうしたらいいですか?」などのあるあるな疑問にまで丁寧にフォロー。どうしてもヤセられなかった人を絶対にヤセさせてきた“究極のメソッド”が詰まった一冊。※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。購入前にお使いの端末で無料サンプルをお試しください。

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    ページ数
    139ページ
    提供開始日
    2017/12/28
    連載誌/レーベル
    扶桑社BOOKS文庫
    出版社
    扶桑社
    ジャンル
    趣味・実用
    • どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる10kgヤセました 全 2 巻

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      どうしてもヤセられなかった人たちが“おデブ習慣”に気づいたらみるみる10kgヤセました 全 2 巻

      1,320円(税込)
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    レビュー

    レビューコメント(1件)
    • 2018/02/05Posted by ブクログ

      ”おデブ習慣”ってホントあるある。

      この本を読んで「私もあるな~」と思ったのがストレスが溜まった時に食べちゃう「甘いもの」と「お腹が減りすぎての食べすぎ」。

      この本によると、その「食べ方」をした時...

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